통합검색

  1. 홈
  2. 뉴스
  3. 오늘의 뉴스

오늘의 뉴스

기자별뉴스보기

김대웅 김영일 김은초 신미이 신병관 심충만 이병선 이지현 이채연 정재영 조미애 허지희

'달걀 한 개’하루 비타민D 충족
인쇄인쇄 확대 축소 좋아요좋아요 114  취재기자 : 제희원, 방송일 : 2018-06-19, 조회 : 725
이 글을 페이스북으로 퍼가기 이 글을 트위터로 퍼가기 이 글을 카카오스토리로 퍼가기 이 글을 밴드로 퍼가기 이 글을 카카오톡으로 퍼가기 이 글 링크복사
달걀 한 개 비타민D 농촌진흥청 뼈 형성 제희원
좋아요


달걀 한 개를 먹으면
하루에 필요한 비타민 D를
모두 충족시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.

농촌진흥청은
60g의 달걀이나 연어, 청어 등의
동물성 식품을 먹으면
1일 비타민D 필요량을
100% 섭취할 수 있다고 밝혔습니다.

비타민D는 뼈 형성과 유지에 꼭 필요한
영양소로, 야외 생활이 줄어들면서
우리나라 성인 10명 중 9명이
부족한 상태로 분석됩니다.
목록

달력검색 : ~


~