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반활 자세 / 예뻐지는 1분습관 - 1분홈트

MBC충북 | 2021.10.21 15:32 | 조회 242 | 좋아요좋아요 41
필라테스 강사 표서연과 함께하는 예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트! 오늘은 어깨결림을 해소해주고 어깨의 가동범위를 넓혀 어깨 통증을 완화시켜주는 동작 반활 자세 배워보겠습니다.
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