해독 스프 레시피
MBC충북 |
2019.03.20 09:32 |
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재료 및 만들기 |
고구마 100g 샐러리 50g 비트 1/2개 당근 100g 양파 100g 양배추 1장 물 해바라기씨 1/3컵 소금 약간 |
1. 모든 재료를 얇은 슬라이스로 썬다 2. 썰어 놓은 모든 재료를 넣고 중간 불에서 약 40분 동안 끓인다 3. 고성능 믹서기나 블렌더로 곱게 간다 먹을 때 레몬즙을 뿌려 먹으면 효과가 더욱 좋아진다 |
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