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코너명 

제  목

기획의도  및  내용 

1

여기저기 

2025년! 소원아~ 이루어져라 

다사다난했던 2024년을 보내고,

간절한 소망을 담아 2025년을 맞이한

생활력 시청자들의 새해소망을 확인해 본다. 

2

ENG 1 

(충북) 한국베트남 무예문화 교류

베트남 호치민시에서 3일 동안 펼쳐진 ‘한국과 베트남 무예·문화 교류 현장’을 담았다. 

3

ENG 2 

(부산)올겨울 무궁무진한 딸기의 매력속으로 

겨울이 제철인 딸기! 

딸기가 가득한 체험농장을 찾아

딸기를 활용한 다양한 체험도 하고

딸기의 매력으로 풍덩 빠져본다. 

4

저녁엔

홈트 

허벅지, 엉덩이를 

자극하는 런지 운동 

 허벅지와 엉덩이는 우리 몸에서 

가장 큰 근육을 차지하고 있기 때문에

칼로리 소모에 굉장한 효과를 줄 수 있고 

혈압과, 당수치를 잡아 주는 역할을 

한다. 

조우정 강사와 함께 허벅지와 엉덩이를 

동시에 자극을 줄 수 있는 런지 동작을 

배워본다.