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니 푸시업 / 예뻐지는 1분습관 - 1분홈트

MBC충북 | 2021.09.15 17:32 | 조회 131 | 좋아요좋아요 20
필라테스 강사 표서연과 함께하는 예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트! 무릎을 떼고 하는 푸시업보다 안전하고 안정적으로 할 수 있어 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 동작입니다.
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