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데드 버그 / 예뻐지는 1분 습관 - 1분홈트

MBC충북 | 2021.08.11 17:27 | 조회 1206 | 좋아요좋아요 143
필라테스 강사 표서연과 함께하는 예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트! 척추의 정렬상태를 바르게 유지하며 균형 감각과 코어를 강화시켜주는 운동인 데드 버그 배워보겠습니다.

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