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의자를 이용한 이상근 스트레칭 / 예뻐지는 1분 습관 - 1분홈트

MBC충북 | 2021.08.17 08:59 | 조회 3212 | 좋아요좋아요 843
필라테스 강사 표서연과 함께하는 예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트! 몸의 전체적으로 후면을 강화시켜주고 허리와 엉덩이, 허벅지를 강화시켜주어 뒷태를 예쁘게 만들어주는 스완동작 배워보겠습니다.
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