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닐링 스쿼트 / 예뻐지는 1분 습관 - 1분홈트

MBC충북 | 2021.08.03 14:26 | 조회 1263 | 좋아요좋아요 178
필라테스 강사 표서연과 함께하는 예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트! 평소에 스쿼트를 할 때 무릎이 아프거나 동작이 제대로 나오지 않는 분들을 위한 초보자들을 위한 스쿼트인 닐링 스쿼트 배워보겠습니다.
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